Laufende Yogakurse

Yogakurse, wöchentlich

 

Mittwoch:

19:45 – 21:15 Uhr

12 Termine ab dem 04.09.2019. Die Kursgebühr beträgt 132€.

Die Stunden am 11.9., 15.10., und 22.10. finden nicht statt.


 

Donnerstag:

19:30 – 21:00 Uhr und 10:00 - 11:30 Uhr

jeweils 12 Termine ab dem 05.09.2019. Die Kursgebühr beträgt 132€.

Die Stunden am 12.9., 16.10., und 23.10. finden nicht statt.

 

Anmeldungen bitte an macramer@arcor.de mit dem Betreff "Anmeldung Yogakurs" oder über das Kontaktformular.
 

Die Gebühren sind vorab auf mein Konto zu überweisen:

Heilpraxis Cramer – IBAN DE81 4525 0035 0003 4331 74



Einzelne Stunden kosten 15€ und sind nur möglich, falls ein Kurs nicht voll belegt ist.

weitere Informationen siehe Yoga.

 

 

 

Faszienworkshop 09.11.19 in der Heilpraxis Witten

In diesen Tagesworkshops biete ich an, von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr das Faszientraining und Yin-Yoga kennenzulernen. Vor dem Mittagessen (vollwertig, inklusive) gibt es zuerst bebilderte Theorie in Form einer Präsentation, danach finden mehrere praktische Übungen statt. Sie lassen die Teilnehmer/innen erspüren, welchen spezifischen Charakter die Verbindung der beiden Stile hat. Der Workshop ist für jeden geeignet, Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. In der Tagesgebühr sind Mittagessen, Obst und Getränke enthalten, sie beträgt 85€.

Der Termin ist der 09.11.2019.

Anmeldungen bitte an macramer@arcor.de mit dem Betreff "Anmeldung Faszienworkshop" oder über das Kontaktformular.

Die Gebühren sind vorab auf mein Konto zu überweisen:
Heilpraxis Cramer – IBAN DE81 4525 0035 0003 4331 74

 

 

 

Workshop "Körper und Klang"

Faszien-Yoga mit Live Musik

Yin- und Faszien-Yoga ist ein ruhiger und stiller Yogastil, der eine sehr lösende und heilende Wirkung hat. Durch das lange Verweilen in den Positionen wird neben dem Muskel- und Bandapparat auch das tief liegende Bindegewebe – die Faszien – nachhaltig gedehnt. Faszien umhüllen Muskeln, Organe und Knochen, sie sind das Netzwerk des Lebens, das alles verbindet. Diese fließenden Bewegungen des Yoga werden durch meditative Live-Musik unterstützt.

Die Musik greift dabei die Energie der Teilnehmer/innen auf und bringt unseren Körper in zusätzliche Schwingung. So entsteht eine harmonisierende Atmosphäre, in der es zu einer entspannenden und heilenden Wirkung kommen kann. An diesem Tag wollen wir also Gelegenheit bieten, die heilsame und entspannende Wirkung dieser Verbindung von Körper und Klang zu erleben. Dadurch können wir tiefe Ebenen unseres bewussten Seins wahrnehmen und erfahren.

 

Sonja Leppers

Sonja Leppers

Dipl. Psychologin, Musiksoziotherapeutin. Kreative Supervisorin und Sängerin.

www.musiktherapie-sprockhoevel.de

 

Olaf Scholz

Olaf Scholz

Musiktherapeut, Musiker, Bühnenpraxis in unterschiedlichen Musikstilen und Lehrtätigkeit für Gitarre, Bass, Obertongesang und Spirituelles Singen.
www.harmoniefabrik.de
www.musiktherapie-sprockhoevel.de

 

Der Kurs findet statt am Samstag, dem 21.09.19, von 10.00 – 16.00 Uhr im IAG Bochum, NICHT in der Heilpraxis Witten!

iag.bochum
Herner Str. 88
44791 Bochum

Die Kosten betragen 85,- € pro Teilnehmer. 

Hier ist der Link für den Termin im September. Die Anmeldung ist natürlich auch über die Seite des IAG zu finden.